速看 比较容易出汗是何因
你好,（一）出汗本身是一种调节体温,散热的一种方式,比如劳动,运动,情绪激动,紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现.人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴.出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现.中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.（二）从你所提供的症状来看并不像病理性汗多.天热汗多属人体正常调节体温的一种正常方式,主要通过汗液的蒸发来达到散热的目的,从而维持人体体温的恒定；而睡前汗出亦当属正常,因为体温的相对降低反而有助于人体入睡,故在刚睡时出汗亦是为了通过出汗来降低体温,从而促进睡眠.（三）病理性汗出最常见的有自汗和盗汗.1,自汗即不是因为天气闷热,服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗.多因肺气虚弱,卫阳不固,津液外泄所致,故在容易汗出的症状基础上常伴有神疲,乏力,气短,畏寒等症状.2,盗汗即是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.多因阴虚内热,邪热内扰,迫津外泄所致,故在容易汗出的基础上常伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥等症状.（四）汗为心之液,故不管生理性汗出还是病理性汗出,长期大量汗出必然会影响人体体液的代谢,最终出现自汗或盗汗的相应症状,故如果现在未有上述症状的话,建议在热天暑天时多食用一些清热生津的食品,如西瓜等,睡觉前尽量保持心情平静而不兴奋,或待自我感觉无身体无燥热感时再上床睡觉.平时在运动或出汗较多后注意适时补充足量水分,建议饮用淡盐水.以上意见仅供参考。
