糖尿病完全可以吃燕麦片的,但主要就是注意尽量不要一次性吃得太多,尽量多搭配着一些其他的青菜,这样才能控制好饮食的总热量,有利于血糖的正常。
燕麦含有极其丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等矿物质、还含有可溶性纤维等。常吃可降低血糖和血脂。