牟老师您好！有半年了颈部两侧筋疼，请问是不动脉硬化

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系，常见症状有腰腿酸痛，时轻时重，久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，严重时，增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木，需及时治疗。

腰椎盘突出0.3，如果没有症状，那不算是病，只是腰椎间盘的退变，要腰椎间盘突出压迫了神经，导致腰痛，腿疼等症状才是腰椎间盘突出症。穿高跟鞋能增加腰部的曲度，增加腰部的退变。预防建议：切菜、切肉时，应该放在一个高度适当的台子上，切物品时应保持脊柱正直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部

您好，如果一个月了，需要加强锻炼，否则就无法恢复正常了，可以坐在床沿弯曲膝关节，还可以用另一条腿压住这条腿的小腿来弯曲膝关节。或者让家人握住小腿及膝关节来弯曲，还要加强大腿肌肉的功能锻炼，否则肌肉萎缩了行走就会瘸，膝关节不能弯曲超过100多度，行走也会瘸，还影响上下楼及下蹲。

这种情况最好需要排除强直性脊柱炎，尤其僵硬的症状提示强脊可能很大建议去医院查强脊的指标包括hlab27和腰椎的ct，必要时拍脊柱全长，平时需要多活动以上是对“腰间盘突出，这几天背痛脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，腰椎间盘膨出是纤维环软组织受椎体压迫挤压韧带膨隆干扰椎管神经和两侧侧隐窝神经引起的一系列神经反射症状，纤维环为病灶源。指导意见这个吃药打针的效果都是不能从根本上解决的，您可用美式脊椎矫正的这种方法试试，2到7次症状就会消失或减轻。

你好，根据你描述的病史，你目前的情况建议你上传片子看看

你好，目前髋关节比较好的就是陶对陶的，耐磨性及反应性小。

你好，你这种情况考虑是退行性膝关节炎，是由于膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损造成的退行性膝关节炎是中老年人最常见的疾病之一，推拿对此病的效果较好，可以舒筋活血，通经活络，解痉止痛，滑利关节，针灸也很不错，取穴膝眼，梁丘，阴陵泉，阳陵泉，另外中药熏洗，穴位封闭也有不错的效果，要注意休息，避免过度劳累，注意膝关节保暖，祝你早日康复

如果是小宝宝的话，不用特意去功能训练，孩子恢复的快，当然也可以将两个踝关节对比一下，参照正常关节活动度进行被动的训练

您好，着主要取决于骨折愈合状况、功能恢复状况，定期检查，注意饮食的营养，大约两个月左右愈合。在已经消肿的情况下，适量活动患肢、适当按摩（这样改善局部血运，促进好转）。可以热敷帮助血液循环，定期去复查。