生活中的很多人不恰当的作息规律和饮食习惯会导致痘痘的出现,对爱美的人士是一个重大的打击,脸上皮脂分泌多,代谢旺盛,加上毛孔粗大导致皮肤不能呼吸就产生了痘痘,平时作息不规律,饮食不合理,引起肝火旺盛,毒素排不出去也会引起痘痘,多注意饮食,不吃辛辣油腻刺激性的食物,饮食清淡,注意卫生,勤洗脸,多吃一些瓜果蔬菜补充维生素和微量元素。