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患者提问
晚餐喝牛奶好吗
我最近由于工作,早上的时候准备的牛奶早餐都没有时间喝,忙碌一天的工作之后,一般都是晚上的时候我才想到要喝牛奶的,这样好吗?
提问时间:2020-05-11 15:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般人都习惯在早餐的时候喝一些牛奶,吃一些面包,容易保证一天的能量供应。晚上喝牛奶同样可以,晚上喝过之后休息的时候牛奶就会补充身体里缺少的钙,起到的效果要比早上的还要好。
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