每天都按规定时间睡觉

病情分析：
蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。
指导意见：
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

病情分析：
根据你的描述可能是甲沟炎，也能是甲床感染，如果疼痛难忍，考虑细菌感染多，不排除真菌感染。

指导意见：
建议先口服抗菌素，不过这个口服抗菌素容易有较强的副作用，对肝脏损伤较大，还是尽量少吃。同时建议到医院做进一步的检查。

病情分析：
根据图片上看，应该是色斑。
指导意见：
色斑是黑色素形成的，可以采用激光去除，建议你去医院的整形外科就诊。

病情分析：
你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，减肥需要合理饮食外加适量运动，但不可过度节食
指导意见：
1、饮食上要少吃多餐，多吃一些膳食纤维高的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻食物
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟
3、按摩减肥，按摩通过促进血液循环，加速人体脂肪燃烧，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，效果更佳
以上是对“发胖，上了初中以后就开始胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑劳累引起的软组织损伤，也不排除骨性关节炎。
指导意见：
建议服用氯唑沙宗片、布洛芬治疗。必要时拍片检查确诊是否患有骨性关节炎。

病情分析：
你好根据你的描述情况来看一般可以考虑是剪发虫的。
指导意见：
建议一般不爱卫生或者感染都有可能引起，温水里加入适量食醋来洗头可以杀死剪发虫，坚持使用一段时间。

病情分析：
腕部及大拇指处疼痛不适；局部有没有红肿改变；活动是否受限；考虑存在肌纤维、韧带受损的可能性；
指导意见：
建议查腕关节及手部X线片以明确病变情况，若无明显异常；可以服用些消炎、止痛的药物治疗；祝康复；
以上是对“手腕痛费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你描述的这种情况考虑是局部瘢痕组织增生导致的这种症状。
指导意见：
建议可以试试使用激光治疗去除瘢痕试试，也可以涂抹维生素E治疗，严重的瘢痕可以手术切除。
以上是对“右眼下面有凹凸疤痕，已有20年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况考虑如果是出现这个情况考虑一般是有一定的影响的，考虑是可以帮助活血管的
指导意见：
是有一定的关系的，最好是多注意一下比较好，是可以帮助进行活血管的，最好是多注意一下

病情分析：
您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
指导意见：
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。