问题分析:我们只需要控制饮食就行了,因为目前这种情况大部分都是由于饮食结构不合理所造成的。意见建议:目前来说我们只需要低盐低脂低胆固醇饮食,避免过度劳累,保持情绪稳定,多做户外运动这种现象自然就会很快恢复正常的