60-70岁血压在舒张压<90mmHg,收缩压<140mmHg的情况最好。在进行血压测量时,可以在静息状态下进行多次测量,来保证血压检测的准确性。
当老年人的血压一直处于这个范围内时,并且没有其他的一些不适症状时,就算是最好的血压状态了。建议平时要注意饮食,不要吃高脂,高盐的食物,要以清淡为主,多注意休息,适当运动。
当血压出现异常时,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。