您的症状可能是体寒,要想改善首先要加强锻炼,把身体搞上来才是根本,其次三餐及时,合理膳食,平常也可多吃些补血,补气的食物,如中药煲鸡等,还有就是做好保暖工作,慢慢会有所改善的!祝你快快好起来!指导意见建议您去当地大医院检查然后进行下一步的治疗祝您康复