一般和不经常运动有关!和缺钙没有关系!如果你经常骨折到和缺钙有关!一般韧带和肌肉拉伤主要就是运动不当。比如在运动前热身不充分!或者动作变形引起肌肉扭曲变形。
普通的运动身体扭伤不会太严重!用一些外用的药就可以!如果你感觉身体某个部位不动都会疼那问题就严重了!需要去医院进行检查!