容易造成回奶的瓜果蔬菜都有哪些

病情分析： 你好，分泌乳汁是一个多因素的过程和结果，除了各自体质外还有受外因素的影响，以下是容易造成回奶的瓜果蔬菜，希望可以帮到你意见建议　建议哺乳期或乳汁少时少出或不吃的有：麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、香菜、韭菜、马兰头、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋　白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦，乳汁缺乏时，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品；

忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品回奶食品：西洋参、蒲公英、胡萝卜；

南瓜；香椿；菌菇类、茄子、藕、木耳（也有人说发奶）,笋、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、菜瓜、薄荷、盐、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘、维生素B6、山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣生冷辛辣的东西牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼（嘿嘿，我个人觉得这个发奶的）、海参、啤酒、茶叶、豆浆,霍香正气水、 巧克力