指导意见:你好,你怀孕了,那是你的羊水量比较少,这种情况下你最好还是坚持每天多吃一些水果蔬菜,多喝一些温开水,这应该能够起到一定的补充羊水量的效果,在怀孕的各个时间段你是必须要做好定期孕检,并且要多样化饮食按时休息,劳逸结合在相对来说是你的最佳选择,麻烦你对回复作出评价。