你这头的问题应该和眼睛近视,光线暗模糊引起的,痒应有一定的肝阳亢,阴虚气血不足等引起的应注意合理的休息保证睡眠。
调养生活的习惯,积极锻炼身体,可以适当的运动一下,保证,可以按摩穴位,适当的使用食疗的方法