您好,很可能是得了腰椎疾病。有一部分腰椎间盘突出的患者,因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉,有还有就是过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。
建议平时要注意休息,避孕过度劳累,尽量不要使腰部受凉,如果病情得不到有效的缓解,建议你最好去医院检查一下,积极治疗。
一方面做物理治疗,另一方面注意自我保养。