很有可能是得了慢性腰肌劳损,引起腰痛的原因很多,肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能,建议上医院进一步检查.可以通过一些外治疗法来进行缓解,主要有针灸治疗,推拿治疗,热敷疗法,中频电疗法,超短波疗法,超声波疗法,药物敷贴疗法等治疗,能够有效的加强腰部的气血循环,促进腰部筋膜炎症的吸收,缓解腰痛症状。