心理分析:你好!根据你的描述,你总是怕这怕那,而且多疑,无法控制自己的想法,属于强迫思维的症状。同时总是怕自己得罪人,不敢讲话,属于社交恐惧的症状。
你有强迫症和社交恐惧症的表现。心理指导:建议你到正规心理咨询机构看看专业的心理医生,通过合理情绪疗法,纠正自己的不合理信念。
只有改善心理特性和思维方式,你的症状才能彻底缓解。