右腿内收和外展时腿根疼

你好！远离失眠提高睡眠质量的方法：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠；睡前勿猛吃猛喝；睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

病情分析：
这是提示有炎症，所以才会出现上皮细胞剥落，容易出现尿痛等症状
指导意见：
建议可以在医生的指导下使用一些消炎药，比如糖皮质激素等

你好，这种情况是属于小儿非常多见的上呼吸道感染的，与病毒感染有关的，一般平常病程需要五到七天的，建议服用易坦静口服溶液，复方制剂，含有克仑特罗成分，用于治疗急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。小儿（12岁以下）：口服，一次2.5～15ml，一日2次。并需要多喝水，注意衣物增减合适，避免再次受凉等等。也可以适当喝些生姜茶有利恢复的。
以上是对“咳嗽是什么原因造成的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
脚癣欲称“脚气，中医学称为“脚湿气，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。
指导意见：
应该没有问题。风油精涂于患处，每日1次。或者将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。

你好，根据你描述的情况，皮肤损伤没有很好的去除办法，你可以去考虑激光。但是你也要考察好激光也是会留下痕迹的，你这一段时间要注意休息，不要熬夜，不要吃刺激性的食物，不要吃得太油腻，慢慢也许会恢复的，不要常去刺激他。以上是对“1 年，擦伤，怎么去除所留痕迹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！一,每天洗澡超过40分钟(热水澡)
二,饭前2大杯水(触近新陈代谢)
三,9点后不吃任何东西(睡眠前的食物不容易消化)
四,不能持续3小时坐姿(要活动)
五,刷牙时,把舌头一起刷了(能防止食欲)
祝您健康。
以上是对“怎么样快速瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：从你的情况看，建议早空腹服用黄连素，早饭后服用胃乐新，按说明用法用量服用，少吃一些刺激性的东西，少抽烟，不喝酒，祝你早日康复

病情分析：
你好，根据你的描述，这也不是啥大问题，主要是自控能力差，你应该适当调整饮食习惯，不要暴饮暴食，可以多运动一些，如跑步，做瑜伽等
指导意见：
建议多喝水，多吃些水果，如梨子，香蕉等，不吃油腻食品，多运动，可以看一下中医，吃些中药调理一下
以上是对“胃里满满的看见吃的还想吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，分析上述情况多是由于感冒引起的，建议积极的服用药物和对症治疗一周就会好转的。
指导意见：
按上述情况建议积极的口服氨酚烷胺那敏胶囊，银翘片.阿莫西林.甘草片.清开灵等药物治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物

病情分析：
你好，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。一般是上火引起的脸上常年长火嘴子。
指导意见：
建议你补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。平时多吃水果和蔬菜。