你好,看你的年龄应该是在49岁吧,正好在绝经期附近,这个阶段,人体的激素分泌紊乱,就会导致您所说的症状的。你好,在这个时候一定要保持良好的心情,饮食应该清淡,还有就是在这个阶段要学会控制自己的脾气,多和朋友或者家人交流交流,注意情绪的稳定。