24小时内建议冷敷,以减轻水肿和出血。24小时后可以热敷、服用活血化瘀药物,针对疼痛剧烈的,可以服用止痛药物(如布洛芬等)。
建议用中草药口服和熏洗效果还是不错的.一般的还是可以考虑外用一点云南白药酊,还是很不错的,配合口服一点