问题分析:你好,这种情况可能是由于长期精神压力过大或情绪紧张所致。中医则认为,心主神志脾志为思,劳思过度,精神紧张,致使心脾受损,气血亏耗,心失所养产生失眠。
意见建议:保持生活起居饮食有规律。睡前不宜饮浓茶咖啡等兴奋饮料。西药可以服用调节植物神经功能紊乱的药物,比如谷维素。