你好,怀孕5个月长白斑很可能是白癜风,积极锻炼身体,适当的运动不仅有利于血液循环、舒筋活络,还会使人心情愉悦,所以,要适度地增加一些户外锻炼,可以提高身体免疫力,对身心大有裨益。
保证充足的睡眠,由于气温回暖,一般在春季会有犯困的感觉,人体疲乏感加重,因此,要保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳。