问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看,一般长时间的戴耳机对耳朵是有一定的影响的,会影响到听力,所以尽可能的不要长时间的佩戴耳机意见建议:给你的建议就是,如果你在运动的过程中比较喜欢戴耳机的话,剂量的药,把音量调小,并且尽量的不要长时间的持续带耳机把时间控制在20分钟之内