问答详情
首页
>
中医科
>
中医综合
问
患者提问
关于夜跑和湿热的关系
有夜跑的习惯,一般两天一次,有时候健身房跑,有时候户外跑。跑步对身体是有好处,我已经坚持56年了,一般一次40分钟。现在有个担心,就是天气有点冷,疯有点大的时候我也经常外面跑,刚跑的时候穿外套的,但跑了一会就热了出汗了,我外套就脱了,穿着长袖T恤跑步了,但是风挺大的,我在想会不会风大导致身体出现湿热啊,而且还出汗的。请问,天气冷或者风大跑步出汗会导致身体湿热吗?会对身体不好吗?还是影响不大的呢
提问时间:2020-03-31 23:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
只要没有哮喘病,都没关系,身体总是锻炼的好。指导意见建议您不要过于担心,但要记住不要在大雾中跑步。
相关问答
热门
手被生了锈的铁皮划伤了
破伤风杆菌,数厌氧菌。一般伤口不深做消毒处理不包既可,因为在有氧的环境无法存活。破伤风杆菌经伤口侵入,引发急性起病以局部,或全身肌肉强直与阵发痉挛为特性。潜伏期最短18小时最长两年一般为两周。对一些小深脏的和怀疑受到污染的。需要免疫注射。
速看
上火嘴上长口疮,排便有鲜血轻微疼痛
这之间没有关系。可能是轻度肛裂或痔疮出血。多吃蔬菜,保持大便柔软通畅,不要怕大便,如果干硬可以短期服大黄苏打软化大便。一般都会痊愈。如果疼痛剧烈或出血量大需要去医院,部分需要手术治疗。
速看
烤电治疗乳腺增生的方法能治好吗
你好这样的情况需要慢慢调理乳腺增生可以去医院做乳部检查.一般做中草药调理或者西药消炎消肿同时可以做仪器烤电治疗平时可以用毛巾做热敷.当然很重要的一点还有放松心情舒缓压力旧能得保持一个良好的心态!祝降
速看
香瓜吃多了可以得糖尿病吗?
健康指导:您好,您的情况我已经了解,榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。榴莲和香瓜并不相克,榴莲是水果之王,营养相当丰富,但其性热、含糖量高,稍吃过量会流鼻血.而香瓜属于凉性的水果,正好可以中和一下。希望我的回复能够帮助到您。
速看
多长时间才可以使皮下淤血消除
自诉脸面部不慎外伤导致淤血,而如果是排除局部骨质问题,考虑软组织挫伤。指导意见指导意见像你诉说情况,如果是软组织挫伤,早期二十四小时内冰敷,后期热敷,内服跌打丸,消炎止痛药物,多半一周后都可以逐步吸收,消散。
速看
大母脚趾红肿疼痛还有浓液似的东西
你好,根据你当时叙述的情况一般是细菌感染引起的甲沟炎。建议到医院检查就诊。此时可用碘酒涂抹。要保持清洁卫生,不要穿过紧的鞋,不要吃辛辣刺激性食物。祝早日康复。
速看
晚上睡觉腰痛什么原因
晚上睡觉腰痛,原因很多,最常见的原因是结石,现在结石的患者很多。建议可以去医院先行泌尿道B超检查,看有无结石。以上是对“晚上睡觉腰痛什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
烧心、是什么病、还五心烦热
你好、你的情况是因脾胃湿热导致的烧心、建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗、见效快、疗效确切、可以彻底根治这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热、增强胃肠功能、促进胃肠蠕动、快速修复胃肠粘膜、荡涤胃肠浊气、从而彻底治愈
速看
后背晒了好久之后,晒完后后背皮肤有些痛发红,这种情况正常吗
这个主要是由于局部皮肤,在长时间地接受太阳晒以及紫外线的照射,出现的局部皮肤红痛的现象,这个是皮肤损伤的表现,正常的现象,建议不要长时间的暴晒局部皮肤,以免晒伤。
速看
总是感觉身体不适该做什么检查
您的情况应该是脾肾虚弱的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用五苓散、肾着汤、归脾汤、六味地黄汤等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。