减肥能吃鱿鱼,但不建议多吃。减肥其实指的就是把身体多余的脂肪减掉,减肥比较有效的方法就是合理饮食,同时适量的运动,最好的就是一些水果蔬菜,还有一些利尿的食物,还要每日坚持锻炼一个钟头,这样坚持一段时间的话,就可以有效地瘦下来。