怎么减肥最有效啊？运动还是节食啊？

你好，手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为某些药物会加重伤口出血。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到复诊。开眼角术后护理应有安静舒适的环境休养。日常生活中注意休息，不要熬夜，多吃点水果，辛辣刺激等食物不吃，保持良好的心情状态，祝你生活愉快健康美丽。

你好建议维生素E用针扎破涂在患处用手搓1分钟可以修复疤痕的，同时建议注意多吃蔬菜和水果每天睡觉前吃一片维生素C级维生素B二还可以吃一些胡萝卜这都有助于消除。

隆鼻术是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。隆鼻手术是比较成熟的一个整形手术只要是去正规的整形医院做隆鼻整形手术是没有问题的.现隆鼻整形手术多采用鼻孔内小切口后放入假体达到隆鼻的效果专家的水平怎么样是影响你隆鼻效果的很关键的决定因素，所以当你决定做隆鼻手术时，要认真选择正整形规医院及有经验的专家。

许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。但是用药呢绝对是有百害而无一利，是药三分毒嘛，建议你考虑清楚了

根据描述和图片看是扁平苔藓，是良性慢性皮肤病。你的情况建议采用光化学疗法，激光或液氮冷冻治疗较好。

你好，减肥最好的办法还是以运动为主，饮食调理为辅，这样效果是最好的。吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法。

不小心被开水烫了，如果出现水泡，就是2度或是以上的烫伤了。烫伤主要使用烫伤膏，关键还要预防局部炎症感染，可以吃点消炎药，清淡饮食。

你好，选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。食物至少咀嚼10—20次才吞咽。食物至少咀嚼10—20次才吞咽。吃过东西后，马上刷牙或漱口。尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

根据你说的情况主要属于暴饮暴食，内分泌失调引起肥胖的表现。减肥最好的办法就是运动锻炼减肥，控制饮食，忌高能量，高脂肪的食物，可以多次水果蔬菜，配合针灸，推拿，配合中药调理看看。

对于女性来说，脸上生斑的原因很多，除了疾病引起外，随着年龄的增长，女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化，脸上往往容易长出一些斑斑点点来。如果女性脸上突然生斑，可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。长斑往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症。这种病变斑，往往还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。如果此斑是妇科病引起的，通常会出现白带异常。所以提醒女性朋友，妇科病从潜伏到发病，有一个相当长的过程。如妇女脸上突然长斑说明身体出现了异常，应引起足够重视，最好能及时去医院彻底检查，以免耽误病情。