你的血压是有点高,如果不同的时间,连续测量3次血压都高,那就可以诊断是高血压了。注意休息,积极寻找血压高的原因,针对性治疗。
及时去医院就诊做检查确诊一下。在医生指导下规律服用降压药物。低盐低脂饮食,多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物。
保持良好的生活习惯,按时吃饭作息,不熬夜,保持轻松愉快的心情。