双踝骨折手术后如何锻炼

你好维生素D跟锌元素没有太大关系的啊。维生素D是可以促进钙的吸收的啊。如果缺钙是需要补钙加上VD的啊。,如果缺锌是需要补充葡萄糖酸锌口服液的。另外可以通过饮食来补充例如海鲜，贝壳类的，牡蛎含量都是比较高的明白吗。

你好，考虑为肋间神经痛引起的，一般休息后就会好转，,必要时服用芬必得或塞来昔布胶囊有止痛的作用，不吃辛辣刺激性的食物很重要。

您好,术后左脚趾翘不起来,首先要考虑神经损伤的可能,从症状来看有可能是腓总神经,这种情况有两种原因造成,一是由于椎间盘压迫神经导致的,比较严重的压迫,使神经变性,恢复很难,二是,手术过程中损伤神经的可能,这属于手术并发症,这个手术前在签手术协议书的时候医生应该有告知.首先建议去骨科就诊复查（手术的医院）,通过腰椎CT,肌电图,以及医生的查体等等,明确诊断,如果没有再次手术的必要,可以通过针灸,理疗,按摩,营养神经的药物,以及舒筋通络的中药进行综合性的康复治疗,以及配合功能锻炼等等,应该会有所改善的.但是病程这么长了,部分神经已经产生一些不可逆的改变,因此彻底恢复的可能性不大,通过治疗以后可以达到改善.因此,建议先去医院复查,明确病因,针对性处理.可以适当的参加一些功能锻炼,尤其是下肢的,经常自己按摩一下患肢,饮食注意避免辛辣刺激,生冷等等,力求高蛋白,高维生素饮食。

您好您的情况属于阳虚体质,建议您吃点中药调理一下体质另外可以做理疗

你好 建议相信科学，最好打石膏托外固定一个月， 若不固定只吃药， 容日错位 难以愈合,打石膏是前人累积的较好的治疗方案，最好听之信之。祝早日康复！

你好，通过你的描述，患者存在左下肋疼痛不适，考虑还是属于局部的胃部或者胰腺损伤,你好，这种情况主要考虑积极查腹部彩超，以及淀粉酶，目前先口服阿莫西林改善症状

骨膜增厚原因很多的，常见的就是炎症感染,常见的就是炎症感染.建议到医院做一个详细的检查

你好，根据你的描述你是右足跖骨骨折钢板内固定术后，目前三个月骨折线依然清晰，说明你是骨折不愈合，这样的话建议你查找骨折不愈合的原因，是否是感染了，或者对位不好，或者你有过早的功能锻炼导致，建议你到你做手术的医院明确一下。

腰椎间盘突出的患者一般在经较长时间的非手术治疗后，治疗效果无效时，并且症状严重者和有马尾神经损伤者及并发神经根粘连者可考虑进行手术治疗。但手术治疗一般适应症要求较高，所以您可以采用微创治疗，椎间孔镜技术是一种通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除腰椎间盘突出组织的手术方式。其完全有区别于既往常规开放椎间盘髓核摘除术，具有切口小、出血少、视野清晰、操作更加安全、术后疼痛少、恢复快的诸多优点，同时达到甚至超过常规开放手术的疗效。

您好,您所说的这两种药都是治疗骨折的,两种药都是治疗骨折的中成药,疗效差不多。