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患者提问
如何调节身体阴阳平和?
这几天晚上睡觉老是觉得手心发热,最近事情很多,烦心事也多,白天干点活就是累,是不是肾虚呢?如何调节身体阴阳平和?
提问时间:2020-02-24 04:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
在入睡后夜梦连绵,手足发热,白天,困倦想要睡觉,可能是阴虚了。可以吃些胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰都是补肾的。
平时要注意提高身体素质,不要给自己太大的压力,保持心情舒畅。
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