可以使用闭气通耳窍法,吸足一口气,捏紧鼻孔,紧闭口、眼,然后用力鼓起,使气入耳窍。要注意休息,注意饮食清淡和加强营养,可以考虑吃点中药治疗。
用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。