怎么瘦脸最快最有效

简单迅速瘦脸的小方法：

1.DIY大蒜瘦脸面膜大蒜面膜能瘦脸呢，不要觉得大蒜气味重，恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能，能使皮肤收缩有弹性。材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。作法：把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味。放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。将面膜布放泡在大蒜中。拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。在涂在面膜布后再敷在面膜上。约10～15分钟，即可以清水洗净脸。具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

2.保证良好的睡眠夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3.吃饭瘦脸。人在吃饭的时候，一般会用一边的牙齿咬，实际上是不对的，在吃饭的时候，可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼，而且咀嚼的时候，要大力，这样，脸部的肌肉才可以得到锻炼。

4.没事的时候，如果想让脸瘦下来，就得运动，自然的，唱歌就是不错的选择。唱歌的时候，最好是出声，而且是嘴部较用力的那种唱歌法，这样，会逐步把脸瘦下来的。