健康指导:根据您的描述,可以适量进食,同时注意避免进食辛辣刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入!积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠!保持局部皮肤清洁!