你好,根据你的描述,考虑你的情况有可能是后背韧带炎或者是筋膜炎等引起的,主要是由于长期劳损导致的一种无菌性炎症。
指导意见对于你的这种情况,可以去医院骨科进行治疗的,可以进行封闭治疗,就是对疼痛部位进行注射药物治疗,配合适当的口服消炎药物,如西乐葆,扶他林等;
做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。