要注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼,也要注意脑血管疾病的影响/血压的影响或精神压力/心理性的因素,具体可给予医生的检查诊断鉴别.指导意见注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。