大脑无法放松，伸进总是紧绷，很焦虑

能够避免过于生气的情况或者过于兴奋，因为有些时候对于心脏和肝脏确实都容易有一定的损害，毕竟人们常言说喜伤心怒伤肝，所以，能够尽快的调整好自己的情绪为好。保持良好的心情。

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症（也称为焦虑障碍）。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。祝你健康

心理分析：是一种以幻觉、妄想为主要症状的精神病性心理问题，患者多缺乏自知力，无主动求治意愿。并常伴有异常的心理和行为表现。常有遗传因素作基础，由精神刺激引发。与家庭环境有一定关系。心理指导：建议你接纳症状的产生，给自己一些积极的关注，寻求足够多的社会支持，另在家庭方面塑造温暖的家庭环境这对于改善症状非常有用，多了解病情的发病特点和可能的产生原因。在发病期要及时的到精神科专科医院进行诊治，在病情的稳定康复阶段，或可以申请家庭心理医生的帮助。

心理分析：你好，上网是当下信息社会必备的生存技能，但是当一个人的心理对网络产生极其严重的心理依赖的时候，可以叫做的成瘾。心理指导：建议，及时进行心态调整，可以进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

盗汗是指睡觉时出汗.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型,中型和重型三种.如果盗汗不是很严重的话可以用点可以滋阴益气的药膳通过食疗来调理一下,若是盗汗情况接近于重型最好能到医院查查体看看又无其他情况,盗汗可能预示着身体的不适,之后采取相应治疗措施。

您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议抑郁症患者要学会放松心态，并及时到专业医院接受治疗。对于抑郁症患者来说自我调养对于病情的治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手。

你好，你平时经常吸烟喝酒，现在每天晚上不喝酒或者不让自己太累，就失眠，这个是你的生物钟在做自我调整。建议你做一段时间的专业的心理咨询，探索一下你以前晚上的吸烟喝酒是在逃避什么，而现在又在面对着什么。

治疗强迫症目前没有特效药，通常是药物治疗结合行为疗法。药物通常有帕罗西汀，舍曲林，氯米帕明等等，根据严重程度可考虑结合抗精神病药物。

精神洁癖一般指心理洁癖心理洁癖，是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。心理洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态

一般谷维素是治疗神经衰弱的常规用药。但是对于精神分裂症来说，是可以吃，也可以不吃的。服用谷维素应该没有什么副作用。建议患者的家人和患者本人还是需要把精神分裂症放在一个比较重要的位置来看待。在积极地寻找有效的治疗手段，坚持固有的治疗方案的同时，也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地恢复患者受损的社会功能，来提高患者的心理素质。毕竟精神分裂症的发病原因，除了外界环境的刺激和打击之外，患者本人的心理素质也是造成精神分裂症发病的一个主要原因。