你好,很高兴为你解答,根据您的描述,如果想要回奶,可以适当的挤一起,但不要挤空。根据你的描述,如果想要回来可以适当的每天手机那么一点点感觉不胀了,就不要再挤了,每天减少一点,每天减少一点,最后就会自己回奶。