出现这种情况最常见的原因,一般主要是由长期久坐,或者是性生活频繁,或者是手淫频繁造成的,初步诊断肾虚。出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察,平时要注意饮食起居,多吃一些含维生素多的食物,都有利于改善的,增加体育锻炼。