您好,根据您的描述,由于生活不规律造成胃火过重,时好时坏等症状,如果是胃火过重造成的可能伴有口干、口渴、口腔容易出现溃疡、有些会出现出血的表现,小便黄少,大便干等等临床症状。
建议您请中医给您看一下,根据具体的舌苔和脉象来综合判断是否是这类疾病,开一些清胃热的中草药调理,对于您这种反复发作的上火症状,中成药效果是比较差的;
同时改变生活规律、清淡饮食也是非常重要的,只有这样才能预防复发。