乙肝，肝硬化平时饮食作息应注意什么。

针对你乙肝肝硬化的问题，平时千万不要生气，避免着凉这是必须做到的。饮食那我建议你吃清淡有营养的食物比如杂粮啊绿叶蔬菜啊水果当中吃的猕猴桃啊，我龙果呀，柠檬啊，这些人，有营养的这个水果。

主食你就吃杂粮薏仁粥小米粥或者是杂粮蒸的米饭？蔬菜呢，我建议以蘑菇菌类香菇木耳，金针菇出菇杏鲍菇，绿叶菜呢，就是吃这些蘑菇啊青菜呀油菜呀，小白菜什么的。

肉类提倡你去钓淡水鱼用了鸡肉瘦肉适量的羊肉，适量吃点大虾，海鲜也是比较不错的。避免饮酒避免吃辣椒浓茶咖啡，当然避免谁也不是一点都不体谅要是有个人可以少量吃那么一点。