你好,综合你的情况,月经周期一般为28-30天,提前或是延后3-7天都是正常的,这样计算,每年月经平均8-19次都是在正常范围的。
一般月经周期为3-7天,月经的周期性变化和卵巢排卵有密切关系的,你可以监测一下排卵是否正常,是否影响受孕,只要有正常排卵,月经自己就会规律的。
月经期间,要注意休息,避免劳累,禁性生活,禁食辛辣生冷刺激性饮食,以免引起痛经症状。