病情分析: 您好!根据你的情况可能是你的腰部出现了问题,你可以先去拍一下片子了。意见建议:如果是腰部出现了问题你可以用保守的针灸疗法或者按摩疗法治疗一下,都可以缓解你的症状,平时你要注意保暖,这个发凉和你血液循环不好有关系的,平时没有注意。