您好,您这种情况有可能是有点肾虚的,也有可能是更年期的症状,最好还是平常注意。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点冰糖水的,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的。
适当的锻炼,再配合吃一个阶段六味地黄丸的,实在不行到医院检查的。