如何调整好受惊吓的心态

问题分析：根据你提供的情况，你有高血压家族史，血脂你也高血压，并且因为情绪变化，心情不好，造成血压高的情况，并且没有规律服药治疗意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，调整好情绪，保持良好的心理状态，合理饮食，清淡饮食，控制钠盐摄入，坚持应用硝苯地平缓释片，卡托普利等治疗

病例分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型及剂量需要在医师指导下应用，必要时可至心理科门诊就诊，给予心理安抚、开导指导

心理分析：轻度的精神分裂症与智商没有多大关系，事实上，很多有成就的艺术家、科学家也存在精神分裂症的问题，但是没有阻碍他们科学上的成就！他们之所以有成就，可能是由于他们有不同于一般人的智力与思维（精神状态，甚至是精神分裂的），因此，不必过于紧张。及时接受治疗即可。心理指导：建议：正确认识自己的问题，严重的话，及时接受药物治疗或进行药物结合心理治疗的方法。

根据您的描述，考虑您这是心理压力太大建议您去咨询心理医生，进行心理干预，祝您健康！

病情分析： 你好，这种情况常见于消化道出血或者药物影响，建议到医院就诊治疗。意见建议：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

你的情况属于肾阳虚引起的面色暗沉。记忆力下降。小腿酸软无力。失眠，半夜容易醒。建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚

问题分析：目前的这种情况就是一种心理障碍，这种情况需要促进身心调理，必要时适当的辅助使用药物，意见建议：尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，需要培养兴趣爱好，丰富生活内容。

指导意见：你想到自己死后的生活，我觉得有心情抑郁吧，其实长时间这样的话，会影响到正常生活状态的。先好好地调理心态吧，有时间多找好朋友在一起聊聊天

指导意见：你好，你所描述的这些情况从优生优育的角度讲对胎儿都是不利的，但是也不是说肯定会导致导致胎儿畸形,建议保留胎儿，定期孕期检查。发现问题及时终止。

病情分析： 你好，你说的这种情况主要是心理的问题导致的 建议适当的放松心情 树立自信心 必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。意见建议：你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。