长痘痘不仅可能是内分泌失调,也可能是清洁时没有清洁干净,或是用了一些化妆品后引起的一些反应.指导意见指导意见祛痘的关键在于清洁消炎,清洁表面的油污,杀灭痘痘病菌,再加上内调.建议你每天保证足够的饮水量,帮助机体排毒,少吃一些刺激性过重的食物,每天洁面后多按摩脸上皮肤,化妆卸妆后更得好好洁面。