小核桃有什么作用与功效呢？

吃小核桃对身体没有什么危害,相反对身体有好处的.对于女性来说，小核桃就有着美容养颜的效果。当然，除了这点之外，经常吃小核桃，还可以帮助我们滋润肠道的。

这点对于大便不通畅的人来说，是非常有帮助的。此外，经常吃小核桃还可以帮助我们滋补大脑，开发我们的智力，提高我们的智商。

最后，经常食用小核桃，还能够在一定程度之上延缓我们身心的衰老，这对于所有人而言其实才是最好的。但是核桃并不能降低血脂与胆固醇的,不能用吃核桃代替对高血脂与高胆固醇的药物治疗的。

任何东西都要一个度,过度就不宜.水喝多了也会水中毒,如果吃核桃太多也会消化不良的.以上是对“小核桃有什么作用与功效呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！