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患者提问
吃水煮小白菜会不会减肥
一直以来自己都是肥胖的体质,有的时候想减肥又找不到方法,吃水煮小白菜会不会减肥?
提问时间:2020-04-20 15:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
水煮小白菜能减肥,水煮小白菜是一种热量含量非常低的蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素。水煮之后可以有效的软化白菜中的纤维素,不但可以促进肠道蠕动、增加消化道代谢的速度,还不会摄入过多的热量不会形成肥胖。
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