产后抑郁吃什么饭菜

采用中药配合心理治疗，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

不配合治疗，没有意识到自己有病，这也是这个病症的表现，没有自知意识，作为家人一定要客观的对待，这是需要到医院详细诊断病情对症治疗的，建议采用纯中医结合心理疏导的方式，没有依赖性和副作用。

暗示治疗是治疗分离转换性障碍的经典方法，特别适用于那些急性发作而暗示性又较高的病人。暗示治疗的包括觉醒时暗示、催眠治疗、诱导疗法等。系统脱敏疗法：系统脱敏疗法是行为疗法之一。通过系统脱敏的方法，使那些原能诱使此病的精神因素逐渐失去诱发的作用，从而达到减少甚至预防复发的目的。

焦虑失眠可以到当地的精神卫生中心医院或者三甲医院的神经内科进行诊治，如果经常焦躁，也睡不着，是有可能患了焦虑症，此病确诊要及早干预或系统治疗，以逸拖延久了使病情加重，更加难以治疗。

继发性妄想：是指在已有的心理障碍基础上发展起来的妄想。牵连观念：个体感到别人的言语或行为指向自己；尽管个体自己知道根据不足，但仍有这种感受。关系妄想坚信周围环境的各种变化和一些本来与他无关的事物都与他有关。

治疗失眠的办法就是通过中成药调理和日常的生活习惯调整，这需要逐渐的过程，不能过于着急，不会一两天就恢复的，当然有上面说的这些保健品，也是有一定的作用的，但是起不了主要作用，只能作为辅助。你平时需要多一些户外活动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前不要长时间看手机电脑。

治疗洗手强迫症需要的是帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除致病的心理因素，增强抵抗较强心理冲突的心理素质，从而更有利于所患强迫症的精神康复。

能治好，要进行药物治疗。心境稳定剂治疗为主，心境稳定剂可以治疗和预防发作，在心境稳定剂基础上，依据病情需要联合其他药物，及时监测药物的作用和副作用，要调整药物，联合用药时，注意药物之间的相互作用，躁狂状态，选择心境稳定剂治疗，依据病情需要，及时联合用药，联合另一种心境稳定剂，或抗精神病药。

怀疑自己得了抑郁症可以到专门的心理咨询挂号或者挂当地医院的精神科诊断和治疗。如果出现了抑郁症后，就应该去医院挂一下精神心理科室，因为抑郁症属于精神方面的疾病。抑郁症主要的表现就是感觉到情绪沉闷，总是感觉闷闷不乐，就算是有高兴的事情发生之后，也无法提起病人的兴致就需要就医治疗，不要耽误了治疗疾病的时间。

焦虑症不太好治疗，主要是看患者能不能很好的调节思维模式、调节生活。焦虑症主要由药物治疗，合并心理治疗。治焦虑症是双通道的药物，缓解病人的焦虑，同时要辅助于心理治疗，包括知识性的心理治疗，减少病人因躯体方面的反应，而出现的这种恐惧感，对健康的担忧。其次是要纠正病人的一些认知，通过一些心理治疗的方法，改变病人的一些负性的不良认知。