您好,这个没有判断是哪一种肾虚,因为你的这些症状没有特异性,也就是说肾阴虚和肾阳虚都可能会导致这些症状。通常而言,肾阴虚的人多内热上火的症状,如盗汗,五心烦热等等,如果是肾阳虚则以内寒症状明显,如四肢冰凉,喜热怕冷等等症状。
并且还要结合中医科医生的号脉,看舌头,结合病史等等明确。