这说明是有缺钙的表现,平时应该及时的补充钙,可以吃维生素ad,也可以喝葡萄糖酸钙。平时多吃一些海产品,海带海菜。
虾之类的。平时还需要多晒太阳,促进钙的吸收。可以熬点大骨头汤,喝大骨头汤,含钙量非常高。注意补充钙,这些症状就可以得到改善了。
夜间汗出可能是阴虚盗汗,建议清虚热止汗为主,可以辩证后使用当归六黄汤治疗。宜选用甘凉滋润的食物,如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。
少食温燥、辛辣、香浓的食物,如羊肉、韭菜、茴香、辣椒等等。