有点动静就睡不着觉怎么办？

你好！抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

躯体化障碍是一种慢性的严重疾病，以各种躯体不适为临床特征，尤其是以伴有各种疼痛以及胃肠道、生殖系统和神经系统症状为主。

您好，早醒，出现早醒不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

心理分析：你好，最近是有什么事情导致你的失眠或郁闷恩，还是长期人际关系不好带来的影响。通常抑郁症跟外在刺激和个体性格有显著关系，要进行治愈，也是对个性和认知（看问题的角度）进行调节。心理指导：建议及时在当地心理咨询室进行心理治疗，避免进一步恶化；另外，在日常的生活中，尝试用积极的态度去看问题，树立自信；具体的方法，需要在心理治疗中慢慢习得，并运用在日常生活中，从而完成个性的改善。

心理分析：精神障碍的发生与生物遗传、社会心理因素都有关系，患者往往有易感素质，在外部刺激的诱发下发病。症状表现不一，其中双相障碍是常见的精神障碍。心理指导：现在的问题是，首先要经过医院医师的详细问诊，收集病史、生活史等资料，明确诊断，才能对症治疗。不知这一步是否完成。对于双相障碍，首选药物是心境稳定剂，也可以配合使用一些抑郁药物，西酞普兰主要用于焦虑症治疗，但对抑郁症状也有一定的效果。但必须在医师的指导下使用。

你好，建议找专业医师治疗，精神类药物的计量要求比较严格，不能乱吃。

你好，安眠补脑口服液可以益气滋肾，养心安神。用于治疗心肾两虚所致的失眠多梦，健忘，头昏头痛，心慌。你平时在饮食上一般要少吃油腻食物，尤其是晚餐，不消化也会影响睡眠，多吃一些富含维生素的食物。

你啃老的做法是不可取的，先告诉我多大岁数了，什么学历？最好先出去找点工作吧，别人就不要鄙视你了，另外精神分裂症也会好转的。

你好，还是你的心理太敏感、意志太脆弱的缘故。既然事情已经发生已经过去，坦然接受、正确面对才是，不要纠结于这些事情了，和家人朋友交流沟通，排遣一下忧郁情绪，过一段时间应该会好转的。

抑郁症是情绪问题，不是精神问题，并不算精神病。不管多么严重的抑郁症患者，当你与其对话时，其大脑内都是有反应的，而且都是清晰的，并不像精神病人那样神智不清。