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患者提问
晚上经常会吃夜宵,而且夜宵大多数是甜品,会对身体的健康有影响吗
晚上经常会吃夜宵,而且夜宵大多数是甜品,这样会对身体的健康有影响吗
提问时间:2020-03-09 01:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多吃夜宵对胃不好,还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。如果晚上确实需要补充营养,最佳选择是碳水化合物,即淀粉和糖类。
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